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有價值就有勇氣

青年:那麼,具體應該如何鼓勵呢?既不能表揚也不能批評,其他還有什麼話可以選擇嗎?

哲人:如果考慮一下平等的夥伴給你提供工作幫助的時候,答案自然就出來了。例如,當朋友幫助你打掃房間的時候,你會說什麼呢?

青年:應該會說」謝謝「。

哲人:是的,用」謝謝「來對幫助自己的夥伴表示感謝,或者用」我很高興「之類的話來傳達自己真實的喜悅,用」幫了大忙了「來表示感謝。這就是基於橫向關係的鼓勵法。

青年:僅此而已嗎?

哲人:是的。最重要的是不」評價「他人,評價性的語言是基於縱向關係的語言。如果能夠建立起橫向關係,那自然就會說出一些更加真誠地表示感謝、尊敬或者喜悅的話。

青年:嗯,您所說的評價基於縱向關係這一點的確是事實。但是,」謝謝「這句話真的具有能夠助人找回勇氣的力量嗎?即使是基於縱向關係的語言,我認為還是得到表揚更令人高興。

哲人:被表揚是得到他人」很好「之類的評價。而且,判定某種行為」好「還是」壞「是以他人的標準。如果希望得到表揚,那就只能迎合他人的標準、妨礙自己的自由。另一方面,」謝謝「不是一種評價,而是更加純粹的感謝之詞。人在聽到感謝之詞的時候,就會知道自己能夠對別人有所貢獻。

青年:被別人評價說」很好「不也能感覺自己有貢獻嗎?

哲人:的確如此。這也跟接下來的討論有關,阿德勒心理學認為」貢獻「這個詞非常沉重。

青年:什麼意思呢?

哲人:例如,人怎樣才能夠獲得」勇氣「?阿德勒的見解是:人只有在能夠感覺自己有價值的時候才可以獲得勇氣。

青年:在能夠感覺自己有價值的時候?

哲人:我們在討論自卑感的時候,不是說過這是主觀價值問題嗎?是認為」自己有價值「?還是認為」自己是沒有價值的存在「?如果能夠認為」自己有價值「的話,那個人就能夠接納自我並建立起直面人生課題的勇氣。這裡的問題是」究竟怎樣才能夠感覺自己有價值「這一點。

青年:是的,正是如此!這一點必須明確一下!

哲人:非常簡單!人只有在可以體會到」我對共同體有用「的時候才能夠感覺到自己的價值。這就是阿德勒心理學的答案。

青年:我對共同體有用?

哲人:就是通過為共同體也就是他人服務能夠體會到」我對別人有用「,不是被別人評價說」很好「,而是主觀上就能夠認為」我能夠對他人做出貢獻「,只有這樣我們才能夠真正體會到自己的價值。之前討論到的」共同體感覺「或」鼓勵「的話題也與此緊密相關。

青年:哎呀……思維有點亂了。

哲人:現在的討論正在接近核心,請你一定緊緊跟上。對別人寄予關心、建立橫向關係、使用鼓勵法,這些都能夠帶給自己」我對別人有用「這一實際感受,繼而就能增加生活的勇氣。

青年:對別人有用,因此我就有活著的價值,是這樣嗎……?

哲人:休息一會兒吧。喝杯咖啡如何?

青年:好的,謝謝。

有關共同體感覺的討論進一步加深了混亂程度。不能夠表揚,也不可以批評。評價別人的話全都出於」縱向關係「,而我們必須建立起」橫向關係「。還有,我們只有能夠感覺自己對別人有用的時候才能體會到自己的價值……青年感覺這種論調中隱藏著一個大大的漏洞。喝著咖啡,他想起了自己祖父的事情。

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