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斷捨離
第四章
第四章
chapter 04
身\_體開始行動
——斷舍離的實踐方法
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「可憎」的兩種含義
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提高收拾動機的方法
斷捨離
作者：山下英子
正序
倒序
前言 什麼是斷舍離
第一章
斷舍離是不收拾的收拾法
與整理術、收納術有什麼不一樣
從衣櫃開始，來一場自我改革吧
動手實踐，意識也能獲得轉變
東西要用才有價值
第二章
物質過度泛濫的社會
三種扔不掉東西的人
認清自己與物品之間的關係
當雜物佔據了空間
重新思考住所的意義
第三章
我為軸心，把時間軸放在當下
理清掃除的整體概念
關注不扔東西造成的損失
別人的東西都是垃圾嗎
將周圍人捲入斷舍離的漩渦
從信息過多到知行合一
「可憎」的兩種含義
第四章
提高收拾動機的方法
一切從扔東西開始
將大中小三分法用到整理收納上
利用七、五、一的思量限制原則，打造充裕的空間
打造物品外觀形態的兩大原則
第五章
自動法則：啟動自動整理的機制
利用物品不斷提升自己
更多看不見的變化會發生
後記
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