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第3章 偏执型人格的爱情

所属书籍: 如何拥抱一只刺猬

偏执型的刺猬满身是刺,一旦他人侵入它的领地,它就会竖起这些刺,并将刺伸向对方。

案例:你的爱让我恐惧

女主视角:为什么被伤害的是我

小南前段时间和男朋友小宇分手了,她非常疑惑,明明自己在全心全意地付出,为什么还是成了被伤害的那一个。

第一次见到小宇的时候,小南就被他迷住了,他帅气、乐观、幽默,在小南心中,小宇非常完美,没有一点儿缺点。而双方陷入热恋后,小南对小宇更加痴迷,恨不得时时刻刻与他待在一起。小南一有空就会去找小宇,并为他做自己能做的所有事情——做饭、洗衣、购买生活用品等。小宇也经常夸赞小南贤惠,这个时候小南就非常开心,虽然小宇有时候也会和小南说不用这么辛苦,但是小南总觉得小宇是在客套。她能感觉到小宇也是爱她的。每次小南向小宇提起别人的男朋友为她们准备的惊喜后,小宇也会给小南准备。

这样温馨的生活是什么时候开始改变的呢?那次两个人一起出去玩,小南发现小宇总是看手机,说话时也心不在焉的,而且当小南看向他的手机时,他会不自觉地盖住。于是小南不说话了,一直盯着小宇看。小宇感到气氛不对,意识到小南生气了,于是向她解释,自己有工作上的事情。虽然当时小南没有发作,但是这件事情成了小南心中的一根刺,她开始变得多疑,总是疑心小宇移情别恋了。于是,在小宇不注意的时候,小南就悄悄地看小宇的手机,想找出一些蛛丝马迹。看了几次之后,小南并没有发现男朋友的手机里有什么不对劲的地方,但是她还是固执地坚持自己的想法,认为自己肯定没有想错,只不过小宇比较谨慎,把“证据”都删掉了。

直到有一天,小南在小宇的公司的楼下等他下班,发现他和一个女孩子一起出来了。憋了很久的小南仿佛找到了出口一般终于爆发了。小南直接跑上去打了那个女孩一巴掌,小宇反应过来后立刻把小南拉开,并向同事道歉。而小南却不依不饶,固执地认为是小宇做错了,心虚了。小宇一直向她解释,小南完全听不进去,坚信自己的想法是对的。小宇对小南说:“如果你再闹,咱们就分手!”她这才平静下来,但是她的心里还在想:“谁都不能抢走我的男朋友。”走在路上的小南仍在想:“为什么这一幕恰巧被我看到?那个女孩是不是有意让我惹怒小宇,好夺走小宇?对,一定是这样!”

在后来的日子里,两个人之间的温馨消失了,取而代之的是猜忌。只要小宇不能立刻满足小南的需求,小南就觉得小宇肯定在想那个女生。即使小宇满足了小南的需求,她也会觉得小宇是心虚,所以对自己有求必应。小宇一再解释,但是小南却觉得小宇的解释是对她的威胁,他在威胁她不要再纠结于这件事了,不要再找寻真相了。时间久了,小宇越来越受不了这样的小南,于是和她分手了。小南很伤心,她觉得,明明自己才是全心全意地付出的那一个,自己不应该被伤害。

男主视角:为什么你变成了一颗“炸弹”

前段时间小宇和女朋友小南分手了,小宇认为自己真的很喜欢她,但是也真的无法忍受她的固执、猜疑、挑剔,以及对自己的付出的一再忽视。

小宇说,自己刚认识小南的时候,小南明明是个非常可爱的女生,她喜欢撒娇,非常天真,也非常有爱心,总会主动地照顾小宇的生活,即使小宇拒绝过好多次,小南还是坚持付出。小宇非常感动,也更加爱护小南。每当小南略有羡慕地说“××的男朋友又做了……”的时候,小宇就会尽力地满足她。虽然小宇偶尔觉得小南的羡慕有点频繁,但小宇认为只要她的要求还在自己可接受的范围内,自己就愿意宠着她。

但是时间久了,小宇却发现,小南好像看不到自己的付出,也完全不在乎自己的想法,她只会按照她自己的想法做事情。每当小宇提出意见的时候,小南都会觉得小宇不那么喜欢她了。虽然小宇向小南解释过很多次,事情不是她想的那个样子,他只是怕小南太辛苦,想帮她分担一些,但是小南完全听不进去,固执地坚持自己的想法。

这让小宇觉得这段恋爱谈得好辛苦,而小南的多疑让他有了分手的想法。那段时间,小宇的一个工作项目进入了收尾阶段,为了不让小南感觉自己被冷落了,他还是像平常一样和她约会,但是他需要及时地回复消息。因为他频繁地看手机,所以小南误会了,她以为小宇在和其他女生聊天,小宇向她解释过很多次,小南都不相信,她坚信自己的想法是对的。于是小南总是在小宇不注意的时候看小宇的手机,甚至看他的转账记录。小宇很无奈,不过也没有太在意。直到有一天,小南在公司的楼下等小宇下班,当时小宇和一位异性同事一起出来了,其实他与对方根本不熟,只是碰巧一起出门,这一幕成了导火线,小南一下子“炸”了,上来就给了那个女孩一巴掌。小宇当时就愣住了。从她歇斯底里的话语中他才知道,小南竟然还在怀疑自己,而且认为这个女孩就是和自己聊天的那个人。公司的楼下人来人往,于是小宇一边拉着小南一边向那个女孩道歉,好在对方没有计较,转身走了,但是小南却不依不饶。小宇很生气地说:“如果你再闹,我们就分手。”小南这才安静下来,跟着小宇离开了。但是在路上,小宇听到小南一直在嘟囔:“我的男朋友谁都抢不去……设圈套也没用,我不会让你得逞的!”那一刻,小宇突然觉得有点害怕。

在后来的相处中,小南变本加厉,要求小宇一直陪在她身边。如果小宇没有像她想的那样立即出现,小南就怀疑小宇又去和其他女生聊天了。即使小宇处处以小南为主,她还是不满意。小宇实在受不了了,于是提出了分手。

TA的生活非黑即白

小南的内心一方面渴望被爱,另一方面又充满了恐惧。她希望小宇是自己的私人物品。一旦小宇做了一点不顺自己的心意的事情,小南就会无休止地猜疑,无论对方怎么解释,她都坚持认为自己的想法是对的。因为她害怕被否定,害怕被拒绝。她只有把这份亲密关系牢牢地抓在自己手中,才会有一点安全感。她总是纠结于过去的事情,过去的事情会在她心中生根发芽。她会无休止地怨恨。小南具有典型的偏执型人格特征。

偏执型人格的爱情图式:在爱中怀疑

一方是偏执型人格的亲密关系是什么样子的呢?

“这世上没有一个好人”,这就是偏执型人格者眼中的世界。在他们看来,他们的身边全是阴谋。当然,他们并不是喜欢对别人耍心机,而是总觉得别人要害自己。他们会把自己置于想象出的危险之中,会把全部的精力都放在“防御”上,这导致他们无法专心地工作、学习、生活。

在亲密关系中,他们时刻处于戒备状态。偏执型人格者不认为别人会无条件地爱自己,甚至一部分偏执型人格者还会觉得对方在图谋什么。对方的不经意的举动都会使他们认为对方是在针对自己。因此,他们为了防止自己被别人伤害,总会先假定周围的所有人都怀有恶意。他们认为自己只有时刻戒备才不会受到伤害。但他们没意识到的是,这种做法会使自己非常压抑、沮丧和焦虑。

《一个叫欧维的男人决定去死》的主人公是一个古板、固执、愤世嫉俗的怪老头。半年前,他深爱的妻子索尼娅因病离世,三周前,他又被供职了43年的公司辞退了。他每天早上仍按时起床,然后在社区巡逻——他会摆好人们乱放的自行车,记录违规停车的车辆的车牌号,检查人们是否按规定将垃圾分类了,咒骂在草坪上乱尿的狗,驱赶闯入人行道的机动车。这个不苟言笑的高个儿老头强硬地维护着“世界”的秩序,邻居们偷偷叫他“来自地狱的恶邻”。当然,他也对那些乱堆垃圾、家里连工具箱都没有的邻居们嗤之以鼻,他说:“这个世界简直越来越不像话了。”刮净胡须,穿好衣服,整理好房间,这位在妻子离世后就与外界绝缘的偏执狂决定与世界告别。然而,六次精心策划的自杀无一例外地被意外打断了,也正是这些“小插曲”,让欧维感受到了脉脉温情。

欧维的古怪性格与其成长经历密不可分。他8岁时,肺病夺去了他母亲的生命。他16岁那年,父亲在车站为欧维出色的考试成绩而欢呼雀跃时,被突然闯入的“死神”列车撞飞了。祸不单行,失去亲人的欧维被同事排挤,他的房子在火灾中化为灰烬。一无所有的他以为自己不会再受到命运的眷顾了,直到他遇到了索尼娅。索尼娅漂亮、迷人、热情、开朗,总是对一切怀揣着热情。然而,一场车祸却使他们失去了孩子,也让索尼娅的双腿丧失了行动能力。索尼娅安慰不堪打击的欧维:“要么死去,要么努力地活着。”索尼娅就是欧维的世界里的那抹绚烂的彩色,他太珍惜与索尼娅的相遇和相守了,那段日子美好得让他难以再触碰爱、相信爱。然而,真诚、热情的新邻居帕尔瓦娜一家、老朋友鲁尼、跑到他家借住的年轻人,以及那只赖在他家里的小野猫,似乎打开了欧维的心门。在故事的最后,欧维放弃了他的自杀计划,开始享受被“毛手毛脚”的朋友们“麻烦”的时光。在这部电影里,偏执的背后是柔情,这个怪老头终于和自己和解了。

偏执型人格的爱情写真:心碎是常态

爱的背面是猜忌

偷偷翻看伴侣的短信、通话记录、聊天记录,私自删除伴侣的异性朋友的联系方式,将伴侣与异性之间的一个眼神或一句话视作“出轨”的标志……在亲密关系中,偏执型人格者敏感而多疑,永远不相信你对他的爱,永远在无端地猜忌,无理由地怀疑。

一开始,你或许会认为他对你的猜忌只是代表他在“吃醋”,他太在乎你,太害怕失去你了,这是他爱你的表现。这种略带醋意的争执与打闹给恋爱生活增添了不少乐趣。但渐渐地,你会发现你身边所有的异性朋友都会让他生出危机感,他把每一个人都看作自己的竞争者和假想敌。“你是不是出轨了?”“你到底还爱不爱我?”“你们都聊什么了?为什么聊了这么久?”“他/她可不是什么好人,你离他/她远点!”……他赶走了你所有的异性朋友,你的工作和生活都受到了影响,你开始变得和他一样与其他人格格不入。

偏执型人格者极其警惕,对世界抱有敌意,这常使人觉得他不可理喻,难以相处。在没有足够的证据的情况下,他们便怀疑伴侣会欺骗或伤害自己,他们每天都在提防他人的“暗算”和“欺骗”。他们还会将别人的无意的或善意的行为视为恶意的“阴谋”。

“错误”永远不会出现在我的词典里

偏执型人格者很难客观地分析他们遇到的问题,会片面地看问题,并借此形成一套强大却偏激的自洽逻辑。在他们的世界里,只有他们自己是正确的,你要做的就是顺从——乖乖地听他们的话。一旦你不顺着他们,他们便认为自己遭到了冒犯,会立刻回击,想办法怼回去。他们总想证明自己才是正确的那一方。

为了彰显自己的聪明和与众不同,偏执型人格者会无休止地争斗。他们常说:“我不是在和你抬杠,你说的本来就是错的,我是在向你解释!”他们热衷于反驳,会从你的每一句话里挑出你的错误,而他们引发冲突的目的并不是为了解决问题,而是为了赢,为了证明自己是正确的。

此外,你会发现每次的争执都以你道歉收场。偏执型人格者是不会承认错误或道歉的。即使他们选择在一些小事上道歉,他们也是以息事宁人、逃避问题的态度道歉。他们并不认为自己错了,他们只是想让事情尽快过去,他们的道歉更像是敷衍。如果你不能很快地接受道歉,他们就会表现出“我都道歉了,你还要怎样”的态度。

自己的世界里的国王

偏执型人格者往往自以为是,又常常固执己见。他们关闭了所有的与外界的连接,只活在自己的世界里。他们是自己世界里的国王。在他们的世界里,只有他们自己是对的,所有人都必须服从他们、讨好他们。

作为“国王”,他们的控制欲极强,特别爱把自己的想法强加于人。在他们的眼里,所有人都必须按照他们的想法行事。在日常生活中,小到留什么发型、出门穿哪件衣服,大到旅行计划、工作规划、房屋设计等,你都要听他们的,不然他们就会把自私、不懂事的帽子扣在你的头上,并认为你不能理解他们的感受,不能站在他们的角度思考问题,或者认为你故意和他们作对。此外,偏执型人格者总是会对他人的行为进行恶意揣测,并肆意地向你表达他们的想法,而你只能附和。

对善意视若无睹,对恶意心怀怨恨

在亲密关系中,偏执型人格者总是认为对方对自己的好是理所当然的。他们用爱“捆绑”你,要求你为他们付出,过节时的礼物、生活中的照顾、陪伴,在偏执型人格者看来再正常不过了,是他们对伴侣的基本要求。对于伴侣的付出,他们总是坦然地接受却很少回报。但这往往会使对方感到疲惫,因为感情不是一方“哺育”另一方,感情需要两个人共同维护。当恋爱中的双方的付出不对等时,付出得多的一方就会越来越理性地看待这段关系,也会变得有些消极。而当恋人稍稍表现出懈怠或敷衍时,偏执型人格者就会认为对方对自己失去了耐心,认为对方“不爱了”,他们会把往日对方对自己的好全部抛在脑后,只计较眼前的“损失”。

同时,偏执型人格者会一直对伤害过自己的人心怀怨恨,他们无法释怀。即使对方道歉,他们也很难做到真正原谅。就这样,偏执型人格者把自己关进了恨的囚笼。

自命不凡,却又极度自卑

偏执型人格者的性格是矛盾的,这可能与他们的童年时期的经历有关。一方面,如果他们的想法得不到旁人的认可和关注,他们的情感需求得不到满足,他们就会陷入自卑的情绪中,会在与别人的比较中放大自己的不足和缺陷,继而否定自己,认为自己不如别人。所有的负面评价都会导致其内心出现激烈的冲突。另一方面,正是这种强烈的自尊心给了偏执型人格者前进的力量,他们总认为自己和别人不一样,并且坚信自己在事业上一定能“有所成”。他们的很多行为和想法,以及他们对目标的执着追求往往不被世人理解。

但无论是自视过高还是极度自卑,都反映了偏执型人格者对自身的能力认识不足,对自我形象不认同。尤其是当他们没有得到他人的认可时,原有的优越感会突然消失,他们会产生强烈的失落感和自卑感。

爱上偏执型人格者:与猜疑共处

爱上偏执型人格者就好像是进入了一场互相猜疑的游戏,与他们相爱往往令人疲惫。一位女士曾这样回忆偏执型人格的前任:“他就像一颗酒心巧克力,刚入口时的甜让人迷醉,糖衣里面的酒却浓烈得烧喉。”偏执型人格者敏感、多疑、嫉妒心强。他们是个矛盾体——一面渴望被爱,渴望得到恋人加倍的呵护和疼爱,以便从中获得存在感,一面又不断地怀疑恋人的爱的真实性。偏执型人格者的爱是不信任的爱,强大的自尊心和嫉妒心令他们的恋人在恋爱中如此不安,这样的爱就像是一瓶变质的橘子汽水——人在刚得到时它满心欢喜,但细细品尝后却发现它酸苦难耐。

在与偏执型人格者恋爱的初期,你满心欢喜,以为你就是他的全部。他每天都围着你,似乎要对你讲尽这世间所有的甜言蜜语。他就像一只蜜蜂,耀眼的黄色代表他的热情,而你就是花园中唯一映入他眼帘的娇艳欲滴的玫瑰,“嗡嗡”的情歌他只唱给你听,沁人心脾的蜂蜜就是你们的爱情证言。这种感觉使你沉醉。

随着恋爱甜蜜期过去,你会慢慢地发现他又像一块巧克力,甜味退去后是微苦的回味。在享受过你给予的爱后,偏执型人格者开始觉得你极其重要,但是他并不会因此而加倍爱你,因为这份爱刺激了他内心的不安,于是,猜忌的大门打开了。他装作一幅对你无欲无求的样子,他的内心却充满猜忌——他看你的手机,追踪你的行程,一旦你没有主动地满足他,他就会抱怨:“看吧,你果然是不爱我的。”他怀疑你对他的所有爱都是虚情假意,甚至怀疑你出轨。于是他不断地挑起事端,你的愤怒点在哪里,他就往哪里戳。他不停地测试你对他的容忍度,挑战你的底线,检查你的忠诚度。偏执型人格者在这场猜疑式的恋爱中就是操纵全场的游戏赢家,你对他的温柔都被他看作阻碍他赢得游戏的威胁。你为了和一株长满刺的仙人掌继续相爱,强迫自己进化出了厚实的皮肤和不敏感的痛觉。

与偏执型人格者度过漫长的恋爱岁月后,你才逐渐明白,自己在他眼里只是一个外人。他最爱你的时候就是他刚认识你的时候,此后,爱一路下滑。这时的你似乎明白了那句话:“我把你当成我自己来喜爱,你把我当成你自己来厌恶。”偏执型人格者在分析事情时习惯从投射性认同的角度出发,相恋的时间长久了,他会在你身上发现他自己的缺点。因为发自内心地承认自己的错误是令他崩溃的,所以他需要把这种来自内部的负面的东西外化到你的身上,因此你在他心里逐渐从爱人变成了憎恨的对象。他无理由地怀疑你的忠诚度和可信度,作为他最亲近的人,你被伤害得体无完肤却毫无办法。

理解TA:对他人缺乏信任

偏执型人格者总是认为别人对自己有恶意,所以他们的典型的人格特征是猜忌他人。他们很少与别人亲近,他们担心自己分享的信息会遭人利用,担心别人会对自己不利。他们常常心存怨恨,很难与人建立一种深层次的亲密关系。事实上,偏执型人格与自恋型人格很相似,其区别在于自恋型人格者担心的是针对自我概念的攻击,因此他们会表现出强烈的优越感;偏执型人格者则总感觉别人会攻击自己。与此同时,偏执型人格者有时会有被害妄想,而且这种妄想会被投射到自己的恋人身上,其本质是安全感匮乏。

偏执型人格者有一套非黑即白的、不可撼动的原则,以及自动化的负面思维方式,例如,“恋人并不是真心爱我”“恋人不值得依赖”“如果这份感情失败了,我的人生就完了”。

通常,偏执型人格者成长于社交隔离的家庭,其家庭中常常有“他人即地狱”的观念。他们的生活中往往充满竞争,他们要么认为学业有成是唯一有价值的事,要么认为被人拥戴是唯一有价值的事。他们较少合作,总是怀疑别人在欺骗他们,因此偏执型人格者常常猜测别人的意图。他们的朋友较少,爱好也较少。他们有这样一些关于自己的念头:“我无趣”“我不可爱”“我没有价值”“我没有可以分享给别人的东西”;关于恋人,他们总觉得恋人只是表面上对自己好,“其内心没那么喜欢我”。他们需要温暖和温柔化解内心的执念。

他们对来自恋人的善意不那么敏感,反而对来自恋人的批评充满敌意。因此,他们一般会认为:“如果我很优秀,我就是有价值的;如果我不成功,别人就会欺负我;如果我保持警惕,我就能保护自己;如果我让别人接近我,他们就会占我的便宜;如果别人觉得我软弱,他们也会占我的便宜。”他们的优秀对恋人极具吸引力,但随着亲密关系向深层次迈进,他们与恋人之间始终隔着他们的猜忌。

他们有些先入为主的观念,例如,对所有人都不能全然信任。他们倾向于对信息进行选择性的注意,倾向于对模糊的信息进行负面解读。与偏执型人格者相爱特别辛苦,因为他们很难和他人建立真正的亲密关系。

如何与偏执型恋人相处:卸下盔甲

你有没有发现你的恋人有时很体贴,有时又很狂躁?偏执型人格者的行为显得有些古怪,他常常给人留下喜怒无常的印象。当他认为你很贴心时,他也会显得很体贴、很温柔;当他的内心变得充满猜忌时,他就会表现出暴躁的一面。他经常通过一些极端的方式来验证你对他的爱,有时这种方式会危及双方的生命安全。你是不是觉得这样的感情很危险?但是在大多数情况下,他们的初心是想保住这份感情。他们只是在通过不断的试探来寻求安全感。所以,如果你爱上了偏执型人格的他,你不妨试试以下方法,或许这些方法会让你和他在爱情路上走得更加长远。

1.寻找“荒诞”背后的真实

“我是你的恋人,我难道没有权利管你吗?”

有偏执型人格倾向的人有时意识不到自己身上的问题,却总把原因归咎于他人。你有没有注意到你的恋人上一秒还在心平气和地与你交谈,下一秒就大怒?他内心的不安全感、敏感和多疑都是他的不稳定的情绪的来源。他常常把别人的行为和态度当作挑衅。他总是固执地坚持自己的看法,认为别人不站在他的立场上思考问题。作为他的恋人,你可以仔细地观察恋人的偏执行为的前兆是什么,然后通过总结这些事件的相关性来探寻让伴侣变得暴躁的点究竟在何处。

你是不是有时候不知道自己究竟错在哪里?其实有时候你并没有做错,是你的恋人的多疑在作祟。你可以尝试平心静气地与他沟通,但是当你的安全受到威胁时,你要大胆说“不”,及早远离。

2.分散注意力,钻出牛角尖

“我不听我不听,你说啥都没用。”

偏执型人格者有时会钻进牛角尖出不来,无论别人对他说什么,他都不会听。他的思考逻辑是:“不行,我一定要把这件事弄清楚。”拥有这样一个恋人的你或许有些“头疼”。当他对一件事情过分“专注”时,你可以试着分散他的注意力,尽快让他们从这个旋涡中抽离出来,例如,请朋友到家中做客,让他参与集体性的活动。与朋友的交流可以转移他的注意力,让他紧绷的神经变得放松一些。

此外,你也可以邀请恋人做一些他感兴趣的事情,让他意识到你是关心他的,从而安抚他的脆弱、多疑的心。有时,他表现出来的“古怪行为”只是他验证你的爱的方式,你应该关注他的这些行为背后的原因。你可以主动采取一些措施,给他温暖,从而改变他的心理状况。

3.以退为进,避开引爆器

“我怎么可能会错?一定是你错了!”

“你会不会利用我?”“你今天和谁出去的?你什么时候认识他的?你为什么不告诉我?”“你是不是马上就要离开我了?”……对此你是不是感觉很窒息?当你的伴侣陷入这种偏执性情绪时,你需要一颗强大的心脏。不要急着争辩,也不要试图纠正他的观念,因为他会对你的话充耳不闻。

他为什么一定要向你证明自己是对的呢?可以说,他是为了“杠”而“杠”,他希望通过“杠”来引起别人的关注与重视。因此你不回应,让他的那些还没来得及说出口的话就此消失,就是对他最大的惩罚。等他的心情平复后,你再选一个适当的时机,表达一下你的感受。例如,你的恋人说:“你是不是出轨了?你是不是不爱我了?”听到这些话,你一定非常失望、生气、委屈,但是,请控制自己,因为如果你在这个时候争辩,他只会认为你在找借口。你可以等到第二天约他吃饭,在饭桌上告诉他:“昨天我听了那些话后真的不好受,因为我一心一意地爱着你。”这时候他可能已经从偏执性情绪中走出来了,也更能意识到自己的问题。

其实在矛盾发生时,任何人都不愿意被对方一味地指责。因此,在不涉及原则性问题的前提下,你可以抱着“有容乃大”的心态,在当下先不要直接对抗。另外,偏执型人格者在得不到自己满意的话语时,很容易冲动,因此以退为进也是一种保护自己的策略。

4.寻找关系最优解,卸下他的盔甲

“这个Y值到底该怎么解出来?”

和偏执型人格的恋人相处,就像在解一个多元一次方程。那么这些“元”有哪些呢?

这些“元”就是包容、真诚、信任。

包容他的斤斤计较。你选择了开始这段亲密关系,这就证明他一定有他独特的魅力,那么这份偶尔爆发的偏执就是他身上的可以被包容的缺点。如果你能和你的偏执型伴侣相处得很好,那么你在生活中一定可以和其他人都相处得很好。

以诚相待。正因为偏执型人格者不轻易相信别人,所以作为伴侣的你更要真诚地对待他。坦诚地面对彼此可以使无故猜忌引起的争执减少很多,例如,你可以将“我和朋友出去玩了”换成“我和×××去大庄火锅店吃饭了”,这可以让他感受到你并不是在敷衍他。

信任他的爱。虽然他有点偏执,但他并不是个“疯子”,他选择了你,这就说明他已经对你产生了与众不同的“信任”。比起其他人,他更愿意让你走进他的生活。

假如你是偏执型人格的刺猬

偏执型的刺猬满身是刺,一旦他人侵入它的领地,它就会竖起这些刺,并将刺伸向对方。随着关系越来越亲密,它的刺会开始伤害无辜的伴侣。偏执型人格者以“万事皆存疑”的态度对待恋人,极易将亲密关系带入猜忌的沼泽。

1.黑白之外,还有灰色地带

偏执型人格者往往会被自己的执念困住,执着地追求自己的理想中的“理”。起初,爱情中的流动的情感、温柔的目光、甜蜜的表达对你来说都是一股暖流,然而双方进入深层的亲密关系后,你开始期待“绝对”的忠诚和“毫无保留”的坦诚,这对很多人来说都是难以接受的。你需要学习接纳与自己不一样的色彩、不完美的彼此和不那么“正确”的世界。

2.积极的自我暗示

偏执型人格者在亲密关系中总显得特别辛苦,你要相信恋人间的磕磕绊绊是双方给彼此留下的相互学习、相互适应的机会。而猜忌这根刺会直指伴侣的心,刺扎得久了可能就再难拔出了。你要给自己一些积极的暗示,尝试弱化自己想对抗的心理,例如,“小事一桩”“我要试着相信她”。当你“妒”火中烧时,请试着按下暂停键,学着转换频道。这个过程可能很漫长,但你只要启程,终会抵达彼岸。当你发现自己陷在偏执性情绪中时,请及时让自己从当下的环境中抽离出来,你可以通过唱歌、看电影或踢球来排解自己的冲动情绪。

3.扩充自我认知,体会不偏执之美

偏执型人格者往往也特别招人喜欢,因为他们最初表现出的百折不回的执着往往能感动对方,而且偏执型人格者有一往无前的积极心理品质。如果你能够从非黑即白的、绝对化的视角中探出头来,适当地收敛自己的刺,而将人格中的“偏执”

用在工作中,你将获得亲密关系的温暖,以及事业的发展。

4.偏执型刺猬的知心爱人

只有持续的经营才能使爱情蒸蒸日上。当两只偏执型刺猬碰撞在一起时,双方都会在自我的牛角尖里钻来钻去,互相猜忌,感觉棋逢对手。爱上这种角逐的结果是双方遍体鳞伤。真爱就是两个人即使有刺,仍旧试着不断靠近,试着拥抱彼此藏在心底的爱。偏执型人格者的疗愈伴侣往往有颗“大心脏”,能对你所有的“偏”“视而不见”,这本身对偏执型人格者就有疗愈的作用。不争执、不计较的“大女人”或者“大男人”会使这段亲密关系越走越顺。

戏剧推荐:《恋爱的犀牛》

《恋爱的犀牛》是一部由先锋戏剧导演孟京辉执导的舞台戏剧,于1999年首演。男主人公马路是一名年轻的犀牛饲养员,他无可救药地爱上了女邻居明明,并坚信明明是属于他的。然而,明明并不爱他。为了博取明明的欢心,马路绑架了明明并杀死了心爱的犀牛。

主人公马路在面对爱情时就像犀牛一样盲目、冲动、不顾一切。他明知明明的心中爱慕着艺术家陈飞,却还是认定明明是他今生的挚爱,在他写给明明的情诗中,他毫不掩饰自己的疯狂:“一切白的东西和你相比都成了黑墨水而自惭形秽,一切无知的鸟兽因为不能说出你的名字而绝望万分……”他一次又一次地为明明做出改变,却始终徒劳无功,“不爱”已经是一切的答案。然而,马路依旧沉浸在自己的世界里。他当然想过放弃,但放弃会给他带来更多的痛苦,这样一段台词是对他的心情的真实写照:“也有很多次我想要放弃了,但是它在我身体的某个地方留下了疼痛的感觉,一想到它会永远在那里隐隐作痛,一想到以后我看待一切的目光都会因为那一点疼痛而变得了无生气,我就怕了。爱她,是我做过的最好的事情。”他自以为自己的爱情和别人不同,自以为他爱的这个女人和所有的女人不一样。这种自命不凡的想法恰恰证明了他的偏执。正如马路的朋友所言,“过分夸大一个女人和另一个女人之间的差别,在人人都懂得选择明智的今天,算是人类中的犀牛——实属异类”。

戏剧中的马路带着无法控制的偏执表达着自己的情感,他将自己的奖金给了明明,甚至取出犀牛图拉的心给了明明。他的偏执让他落入对明明的痴迷的旋涡中,无法自赎。

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